Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
16:14 

Поговорим во вторник

А расскажите, друзья, как у вас проходит лето? Удается ли радоваться жарким денькам? Приносят ли пользу задания из «дела дня»? А, может быть, сами хотите что-нибудь предложить другим?

13:51 

Дело дня:
Визуализируй цели

Кажется, уже только ленивый не слышал о том, как же важно представлять себе цель дела, чтобы его совершить. Все вокруг собирают «доски желаний», вывешивают фотографию любимого города на рабочий стол изучают трансерфинг реальности или медитируют на мечту. Не так уж и плохо, но я не находила на это времени и желания, да и не видела особого смысла, пока я не вчиталась в книгу «Getting Things Done» Дэвида Аллена. Он сообщил, что уже само формулирование успешного результата повышает мотивацию, но нужно создать систему напоминаний, которая не будет давать этой мотивации изгладиться из памяти и быть замятой рутиной — как раз такой системы мне всегда и не хватало.

Я взяла свои текущие проекты, закрыла глаза и представила, как они будут выглядеть завершенными, что я буду чувствовать и как узнаю, что успех достигнут. Потом сформулировала для каждого по одному предложению, которое бы возвращало меня к этой «картине успеха» и выбрала несколько первоочередных действий, которые бы к ней приближали. Именно действий — их можно взять с доски и делать без специальной подготовки.

Нынешнее дело дня — предложение для каждого представить себе, как будет выглядеть ваш успех и закрепить эту картину: одним емким предложением или собрать доску желаний — или каким-либо другим способом, не важно, главное, чтобы вы ясно видели картину своей цели и закрепили ее материально, чтобы возвращаться при ослаблении мотивации.

@темы: дело дня

07:14 


Когда дела
идут не так
не иди с ними

@темы: картинка дня

17:05 

новый страшный мир

Кролик Пушистохвост
Чем ближе ты к цели - тем сильнее желание повернуть назад, йуный падаван
Милое дорогое сообщество!

Мне опять очень нужна твоя помощь. Вчера как-то резко и совсем не приятно закончился один виток в моей жизни. А следовательно сегодня начался новый виток, который может меня очень сильно подвинуть к моей мастореальности. Но меня переполняет страх и депрессия. Мне нужно больше работать, быть более собранным, быть более резким и решительным. А так же немного более эгоистичным.

Сейчас самое важное не раскисать, собраться и действовать!

Выйти из депрессии :
привести себя в порядок физически и так и держать
убрать домик и поддерживать чистоту
регулярный спорт
не сметь употреблять алкоголь для заглушения боли
не сметь валяться и спать или смотреть тупые сериалы просто потому что страшно вставать
продолжать питаться всякими овощами и фруктами (не даром же я отыскал рынок!), главное никаких эмоциональных оргий!


Делать дела:
Самое главное это новая работа
Мой магистр
Мой Орфей и мои постановки

И самое главное - отчет каждый день сюда под кат! И не просто отчет с перечислением дел, а разбор полета каждого дня. Главное выжить и не потерять чувствительность души.

день первый

день второй и третий

день четвертый, пятый и шестой

день ... десятый
Ваши суровые комментарии и смотрение в небо мне очень помогли и я еще вчера провел день полный дел, ни грамма лузерства ни минуты на глупости и стенания. Я почти полностью выполнил первый пункт по выходу из депрессии, я привел себя в полный порядок, добавил физ нагрузки, занялся регулярно музыкой и делаю дела. Вчера закончил важный отчет.

Только вот сегодня утром я встал вовремя по будильнику, но ничего не соображал, мне было очень холодно, я внутри меня зияла пустота. Я пытался пойти бегать, но не смог О___о Я пытался смотреть оперу, но не смог О____о Тогда я сказал себе, что это не страшно, я поел, закрыл окно, включил радиатор, обнял Поссума и попытался уснуть. Вскоре я согрелся и проснулся и все прошло.... просто не паниковать и воспринимать свое физическое состояние, а не отмахиваться от себя. Я пытаюсь заботиться о себе как о ком-то другом...

Мне осталось теперь заниматься уборкой дома так как она еще не вся окончена и делать важные дела, что приведены выше. Так что отчеты будут продолжаться.

СПАСИБО ВАМ ВСЕМ ОГРОМНОЕ и этому сообществу и скайпочату! :beg::beg::beg::beg::beg::beg::beg::beg::beg::beg::beg::beg::beg::beg::beg::beg::beg::beg:
Это сообщество во истину имеет магическую силу помогать справляться с трудностями и дает волшебного пенделя.

Все, я ушел в парк читать и смотреть в небо!
запись создана: 18.06.2013 в 15:30

@темы: мотивация, дайте пинка!

09:34 

Дело дня:
«звонок другу»

Каждый день мы можем общаться с огромным количеством людей или, наоборот, сидеть затворниками по домам, но далеко не каждый день у нас находится время для людей, общение с которыми делает нас счастливее. Это задание — поддержка связи, не обязательно именно звонить, можно и написать в соц.сети, или же написать и отправить настоящее бумажное письмо тем из друзей, с кем не виделись и не общались уже давно и чувствуете, что пора это исправить.

@темы: дело дня

00:48 

Долгожданная реинкарнация «Дела дня»! С некоторым опозданием и величайшими извинениями продолжаем прерванный сезон. Наконец-то нашелся старый список дел жизнеорганизационных, а они, в свою очередь, будут разбавлены исключительно летними занятиями, о которых так хорошо будет вспоминать зимой.

Дело дня:
смотри на облака



Городская жизнь не оставляет занятому делами человеку ни единого шанса на передышку, а ведь пятиминутное спокойное созерцание поможет переключиться и после этого с новыми силами взяться за дела куда лучше, чем очередная чашка чая и чтение новостей. К тому же, действо, которое разворачивается у нас над головами, порой ничуть не хуже полотен в художественной галерее — ведь именно природа и вдохновила на их создание — и получать этот заряд прекрасного можно в любое время и совершенно бесплатно. Посмотреть на игру светотени, контраст яркого белого и густо-голубого, или же иссера-синего, если надвигается гроза, восхититься масштабом и почувствовать себя каплей в сравнении с гигантом — и идти дальше, с решимостью и вдохновением. Или же устроить тренировку фантазии и попытаться угадать, на что больше похоже то облако: котенка или тиранозавра? Каким бы ни был ваш выбор, ответственно заявляю: зимой вы такого не увидите.

@темы: лето, дело дня

14:07 

Мотивирующая песня

Himmelblau
Mind shall not falter nor mood waver
Всем привет! Вчера случайно услышала песню, которая, как мне кажется, может здорово помочь, если вотпрямщас нужен кусок мотивации, бодрости и позитива. Этим куском и хочу поделиться с сообщниками =)


Прослушать или скачать Tom Hugo Open Up Your Eyes бесплатно на Простоплеер

Будет здорово, если в комментариях накидаете других песен, которые помогают вам оторвать пятую точку от стула и отправиться вершить свершения и жить сегодня =)

@темы: музыка, мотивация

21:20 

Сообщество просит прощения за вызванные сессией вынужденные каникулы
и обещает, что проворонить это лето вам ни за что не позволит!

А теперь давайте поговорим. Как прошла весна? Чем займетесь в ближайшие три месяца? Какие события ни за что не пропустите? Обмениваемся идеями настоящей жизни и ярких впечатлений.

В комментарии призываются ВСЕ.
Да, и ты тоже.

запись создана: 07.06.2013 в 16:08

19:58 

Правильный мотиватор?



Самые счастливые люди не имеют лучшего из возможного, они просто создают лучшее из возможного.

@темы: картинка дня

08:06 

07:17 


Ты выстоишь

@темы: картинка дня

19:53 

Последний день!

Дело дня:
Напиши полный список дел, которыми всегда хотелось заняться

Время от времени мы мечтаем: хорошо бы когда-нибудь научиться рисовать, плавать, жонглировать, играть на фортепиано, складывать бумажных журавликов... Или не научиться, а просто попробовать: сходить в поход (или в театр), покрасить волосы в рыжий, разобрать завалы на чердаке, сделать ремонт в комнате, смонтировать, наконец, видео о давней поездке. Главный критерий: желание должно быть не предметом (хочу книжный шкаф), а процессом или результатом процесса (хочу прибрать домашнюю библиотеку).

Сегодняшнее задание: собрать все желания в кучу. Что делать с полученным списком остается на ваше усмотрение: увидеть масштабы и испугаться, сгруппировать по направлениям, проанализировать и узнать что-то о себе, выбрать самое интересное и начать — как бы то ни было, ничего из этого на получится пока перед глазами не будет цельной картины. Варианты исполнения: список 100 за один кавалерийский наскок или же наскоро накидать первые пунктов двадцать, а потом дополнять, как только в голове пронесется мысль «Хорошо бы попробовать...».
запись создана: 13.05.2013 в 11:01

@темы: дело дня

06:23 


Никогда не сожалей.
Если что-то хорошо, прекрасно.
Если что-то плохо, это дает тебе опыт

@темы: картинка дня

04:36 

Natalie
Fixes radios by thinking
Ребятки, помните я писала про тему года?
На этот год я хотела задать тему года, но в конце-таки передумала. Но эту тему я, должно быть, мусолила так долго, что мыслеформа создалась и отправилась в мир. Или закрепилась в подсознании. Или . И теперь я с ужасом, но с радостью начинаю замечать, что все в этом году начинает вертеться вокруг новой темы, само собой. Это, конечно, требует ответных действий и усилий с моей стороны, но это все случается как-то... очень своевременно.

Короче говоря, еще не поздно и вам задать по теме года. Или полугодия. Или лета. Оно работает! Работает так, что не остановишь.

00:30 

21 день!

am.lucky
Я хочу сделать заявление... эээ... пообещать обещание, ну или просто задать себе цель на ближайшие 21 день.
читать дальше

UPD: за первую неделю
время странная вещь. села писать отчет, ужаснулась, как мало сделано, а потом поняла что прошла всего неделя. мне показалось, что месяц.
не все мне удалось, но я старалась и в общем-то получилось тоже не плохо.
Не удалось, как это не банально из-за отсутствия времени. С начала праздников я уходила из дома в девять, десять и возвращалась глубоко за полночь, что не очень способствовало выполнению заданий.
С другой стороны, я отбросила все правила в сторону и не ждала подходящего момента, правильных карандашей и бумаги, поэтому на свет появились Зёбр, икеешная коробка с бумажными пакетами и профиль девушки. (Что в трое больше чем за предыдущие два месяца ^_^)
История тоже сдвинулась с места, хотя придется проделать еще кучу всего, но это как-то в радость... что ли. Копаться в форумах об архитектуре СПб, осматривать здания, читать всякие заметки и мистические истории города. Кстати, чаще всего инопланетяне встречаются во фрунзенском районе)))))))))
Пожалуй, сегодня меня посетил самый странный вопрос. А хочу ли я, что бы это кто-то читал? Пока не знаю, не уверена.

запись создана: 05.05.2013 в 22:45

@темы: вызов себе

06:42 

Дело дня:
любуйся природой

Мы не всегда помним обо всех простых радостях, которые можем получить от окружения. Оглядитесь по сторонам и найдите кусочек весны, даже если вокруг еще лежит снег, ведь созерцание природы — лучшая психологическая разгрузка.

@темы: дело дня

11:07 

Хватит сидеть у экрана

Если у вас хорошая погода — бегом на улицу!
Если плохая — бегом разбирать накопившиеся завалы приятных и полезных дел!

07:22 

Дело дня:
Закончи начатое

Наверняка у каждого найдется проект или дело, вроде бы интересное и нужно его уже закончить, но то одно, то другое, и прекрасное интересное дело откладывается уже месяц, второй, третий... Скажем нет произволу и неважным будничным делам! До конца недели закончите что-нибудь из того, что собираетесь сделать давным-давно.

@темы: дело дня

06:26 

Начинаем новый сезон «дела дня» с классического:
Прибери на столе!


В последний рабочий день перед долгими праздниками будет весьма уместно разгрести завалы, чтобы вернуться на чистое место и сразу же этому обрадоваться, так что срок жесткий: разбираем стол до конца суток!

@темы: дело дня

20:37 

С добрым утром и новым, полным событий, днем!

Дело дня
После очередного долгого перерыва собираюсь стартовать новый сезон «дела дня» — по двум делам в неделю. Как вам идея начать снова с уборки? Есть какие-нибудь пожелания по другим делам? Не стесняйтесь предлагать, рассмотрим все, если понравится — будем делать вместе. :)

запись создана: 29.04.2013 в 09:10

@темы: организационное, дело дня

Living Today!

главная